Blackroll Übungen für Einsteiger: Variante im Stand - Arm

Blackroll Übungen für Einsteiger (http://fitpro.de/sportreha/blackroll-einsteigerkurs) : Gratis-Videokurs (wie DVD online, Zugang zur Playlist mit 14 Videos) von Sportreha HafenCity Hamburg mit Johannes Fetzer: Blackroll für Einsteiger Einfache Blackrollübungen, besonders gut auch bei Rückenschmerzen und Schmerzen in und um die Gelenke. Inhalt: - Einleitung und Hintergrundwissen - Fußsohle- Plantafaszie - Beinrückseite . dorsale Faszie - Beinvorderseite - Beininnenseite - Oberschenkel Aussenseite - Gesäß - Unterer Rücken - Lumbarfaszie - Brustwirbelsäule - Variante im Stand: Bein und Rücken - Variante im Stand: Arme Blackrolleinsteiger-Kurs-Startvideo: https://www.youtube.com/watch?v=avMPNLBkOG4 Besuche unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCb8L9dJTfIyOkrwYWLGOzGQ Related Keywords: Blackroll Blackroll für Einsteiger Blackroll Kurs Blackroll Hamburg Verschiedene Training Drills auf: https://youtu.be/XFZq-RvMDbU?list=PLc9ZnhvFTS6fFPWdI8SOhptW7DGljI4I0