빅마이크 3대 운동 1톤: 데드리프트 / 등 훈련 Lifting Deadlift 300kg

3대 1톤 (전성기시절)의 등운동 지금은 은퇴하여서 무겁게는 들지 않고해서 이번에는 맥스로 300kg 들어올렸네요. 캐나다에서 리프팅하는데, 서양 리프터들이 먼저와서 악수 청하고 갑니다ㅎㅎㅎ 저는 헬린이지만 이 친구덕에 한국인으로써 저도 어깨피고 운동가능하네요. (저번에 사진만 올렸는데, 영상 정리해서 더 공유할께요. 내츄럴이고요. 저 친구 직업은 회사원이지만, 대학교때 전공은 kinesiology 운동생리학과였습니다.) 구독 & 좋아요는 힘이됩니다. 엔딩 음원: Yul Park