便秘のお悩みに！「2層のグリーンスムージー」のレシピ・作り方

「2層のグリーンスムージー」のレシピと作り方をご紹介します。小松菜の茎と葉を分けることで2層のスムージーに仕上げました。下はバナナと合わせてクリーミーに、上はキウイと合わせてさっぱりと飲みやすくなっています。2層の味の違いを楽しんで飲んでみてください♪ ■材料（300cc容器2杯分/5分) ・小松菜：1/2束 ・バナナ：1本 ・キウイフルーツ：2個 ・水：50cc ■下ごしらえ ・小松菜はよく洗い、水気を切ります。 ・キウイは1/2個分5mm幅にスライスします。 ■作り方 ①小松菜を5cm幅に切り、茎と葉に分けます。 ②ミキサーに小松菜の茎部分、バナナ、水200ccを入れて回します。 ③グラスの側面にスライスしたキウイを貼り、②を注ぎます。 ④同じミキサーに残りの小松菜、キウイを入れて撹拌します。 ⑤③のグラスに2層になるように④を注いで完成です。 ■コツ・ポイント ・キウイは冷えたものをお使いください。 ・お好みで水を氷に代えても冷たいスムージーに仕上がります。 ↓詳しいレシピはこちら↓ https://macaro-ni.jp/76517 ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆ 料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆ http://s.macaro-ni.jp/2hDfSqY ◆チャンネル登録はコチラです◆ https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1 ◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆ ・instagram 　https://www.instagram.com/macaroni_news/ ・facebook 　https://www.facebook.com/macaroni.jp/ ・twitter 　https://twitter.com/macaroni_recipe