Bauchmuskeltraining für Anfänger

Du möchtest deine Bauchmuskeln trainieren? Würdest dich selbst aber eher als Anfänger bezeichnen bzw. du hast in letzter Zeit keine Bauchübungen gemacht, dann sind die Übungen genau passend für dich. Meine Erfahrungen als Personal Trainerin haben mir gezeigt, dass der Bauch oft mit zu wenig Gefühl trainiert wird. Die Gefahr nächsten Tag Rückenschmerzen zu haben sind dadurch größer. Aus diesem Grund leite ich die Bauchübungen die du jeder Zeit zu Hause machen kannst, mit viel Gefühl an. Viel Spaß beim Bauchmuskeltraining. Facebook Gruppe: Die Gruppe #deinwunderleichtesleben https://www.facebook.com/groups/deinwunderleichtesleben/ Kostenloses Training für mehr Leichtigkeit im Alltag https://mariaschoffnegger.com/anmeldung-online-bibliothek/