[ 박연습 ] 팔 로테이션

+ 오늘의 레슨+ #로테이션 #힌지 #코킹 #릴리즈 팔은 어깨에 붙어있고 손은 팔에 붙어있다!! 팔과 어깨를 쓰지 않고 손을 돌리기란 매우 어렵다는 사실!!!!! 손을 조작 할려고 하지말고 큰근육인 팔을 조작하면 힘 안들이고 로테이션을 할수 있다!! 이때 왼손등이 뒤집히는 릴리즈가 나오면 안되고 팔부터 손등까지 직선이 나와야 아주아주 잘한거!!!!!! 어깨를 닫아놓고 손등이 뒤집히는 로테이션을 하면 너무너무 찌그러진 치킨스윙이 나온다!!!!