ഈ വിഡിയോയിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത് പോലെ വളരെ കൃത്യമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ വെറും 20 ദിവസം കൊണ്ട് നമുക്ക് വയറും വണ്ണവും കുറക്കാം.
Weight lose challenge 1st 4day meal preparation :https://youtu.be/6p2i2PqQIpo
Weight lose journey 2nd 4days meal preparation : https://youtu.be/8r7gfjf__VQ
Weight lose challenge preparation video :
https://youtu.be/M2owreqCFts
[email protected]