ABDOS VISIBLES - 4 CHOSES À SAVOIR (ERREURS À ÉVITER)

Je te montre 4 erreurs à éviter pour bien faire tes exos abdos. Il n'est pas rare de voir des pratiquants mal exécuter les exercices d'abdominaux : mauvais placement, mauvais ressenti ou compensation musculaire... Je souhaite donc te partager les principales erreurs pour que tu puisses ressentir tes abdos et les rendre visibles :) ▬▬▬ MES PROGRAMMES PERSONNALISÉS ▬▬▬ ✅? Pour + d'infos sur mes programmes sportifs et alimentaires: https://www.alexlevand.com/programmes-personnalises/ ✅ Mon site internet : https://www.alexlevand.com ▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬ ➡️ FACEBOOK pour ne louper aucune actualité : https://www.facebook.com/Alex-Levand-1588029554762543/ ➡️ INSTAGRAM : @alexlevand https://www.instagram.com/alexlevand ▬▬▬ MA BOUTIQUE : TEAM LEVAND ▬▬▬ ✅ Ma boutique TEAM LEVAND : https://www.alexlevand.com/boutique ? RÉDUCTION -10% avec le code : SAIYAJIN ➡️ INSTAGRAM : @teamlevand https://www.instagram.com/teamlevand - Filmé chez The Nine Boxing Club : @the9boxingclub https://instagram.com/the9boxingclub?igshid=3oefxcx67cma