Wednesday, 24 September, 2025г.
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A16 Rücken Musculus quadratus lumborum
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Die Probleme am Rücken können vielfältig sein, deshalb heute ein Tape für den unteren Rücken. Der Quadratus lumborum ist ein Muskel, der von der Hinterseite der Hüfte über die Lendenwirbelsäule hin zur untersten Rippe zieht. Wenn es um Rückenschmerzen und Schmerzen im Iliosakralgelenk geht, ist dieser Muskel häufig involviert. Mit 2 einfachen V-Tapes könnt ihr ganz schnell Abhilfe schaffen.
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