8 борцовских упражнений ОФП для увеличения взрывной силы.

Самые необходимые упражнения ОФП для взрывной силы, подойдут всем борцам. Как развить взрывную силу в борьбе, ответ найдете в видео. Чтобы стать сильных в борьбе не обязательно заниматься на супер крутых тренажерах. В борьбе главное иметь силу для захватов, силу подтянуть к себе и силу отжать от себя. Потому турник, брусья и канат наши лучшие друзья. Если со временем станет легко делать, привязывайте к поясу гирю и вперед. ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ РЫЧАГ ЛОКТЯ - https://bitly.su/oXQr22QS Блог СП https://bit.ly/2w3FQLN. ???????????????????? На Английском язике SILA PARTERA. Ivan Vasylchuk - https://bit.ly/2nrXzZp ========================================= За проведением семинаров и сборов пишите в личку Я в Facebook - https://www.facebook.com/ivan.vasylchuk Я в Instagram - https://www.instagram.com/sambovasylchuk/ Я в Telegram - https://t.me/vasylchuk_ivan Группа Facebook https://www.facebook.com/groups/1691764677802078/ Группа ВК - https://vk.com/public135288651 Facebook страница - goo.gl/sDjkyl СИЛА ПАРТЕРА - Телеграм канал - https://t.me/silapartera ------------------------------------------------------------------------------------------------------ #самбо #silapartera #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk #sambowithnolimits #самбоолимпиада2024 #samboolimpic #семинарсамбо