8 Benefícios Comprovados do Chá Verde

Como melhorar sua saúde. O chá é a segunda bebida mais popular, depois da água. O chá verde é consumido há milhares de anos. É muito saboroso e saudável, mas e quanto ao número de calorias? A resposta é zero! Com muitos benefícios para a saúde, o chá verde é elogiado por ajudar as pessoas a perder peso, queimar gordura e aumentar o metabolismo. Confira estas 8 razões pelas quais você deve trocar seu café da manhã ou refrigerante por uma xícara de chá verde para dar um impulso à sua saúde! Minutagens: Tenha um coração saudável 1:13 Impulsione o metabolismo e a queima de gordura 2:03 Viva mais 3:01 Lute contra a ansiedade 3:53 Mate as bactérias em seu corpo e dentes 4:51 Perca peso 5:51 Melhore a função cerebral e reduza o risco de Doença de Alzheimer 6:52 Reduza o risco de diabetes 7:50 Condições para evitar o chá verde 9:24 Música: https://www.youtube.com/audiolibrary/music Resumo: - Tomar chá verde tem diminuído significativamente o risco de doenças cardiovasculares graças às catequinas que contém. - As catequinas do chá verde também são responsáveis ​​por dar um impulso no metabolismo e queimar gordura. - Chá verde pode melhorar sua saúde geral, por isso é natural que melhore a sua qualidade de vida e o mantenha saudável durante muitos anos. - O chá verde provou reduzir a ansiedade e ter efeitos positivos poderosos na saúde mental. - O principal constituinte do chá verde tem propriedades anti-infecciosas, e foi demonstrado que age como um agente antiviral contra vírus como os da influenza A e da hepatite C. - Já que o chá verde aumenta o seu metabolismo e a queima de gordura, é um ótimo elemento para adicionar à sua rotina de perda de peso. - O chá verde melhora nossa cognição e é benéfico para a memória e a atenção. O chá verde contém cafeína, que é um estimulante. - Um estudo conduzido no Japão durante um período de 5 anos com mais de 17.000 pessoas descobriu que aqueles que bebiam regularmente chá verde tinham menos probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 do que as pessoas que bebiam muito pouco ou nenhum. Inscreva-se em Incrível: https://goo.gl/ZHFt2x ---------------------------------------------------------------------------------------- Nossas Redes Sociais: Facebook: http://facebook.com/incrivelclub/ 5-Minute Crafts Youtube: goo.gl/0f2h9p ---------------------------------------------------------------------------------------- Para mais vídeos e artigos, acesse: http://incrivel.club