【6分のみ】海外モデルがやっている『美尻トレーニング』/ Bodyweight Glute Exercise

ジョージアでモデル兼パーソナルトレーナーに お尻のエクササイズを教えて頂きました！ ★世界一周中の旅のルーテインを載せてるサブアカウントを作りました！ 詳細 →https://www.youtube.com/channel/UCpzQ... ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 初心者におススメ動画エクササイズ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★【6分で終わる】腹筋を割るならこの種目！！（ポッコリお腹、下っ腹、わき腹にも効く） https://youtu.be/64qsroYqaRE ★【1日3分だけ】最短で痩せたい人向け！脂肪燃焼する「全身トレーニング」 https://youtu.be/DZGB0CGmE8Q ★【6分間で無駄な脂肪を排除】ポッコリお腹、下っ腹に効く『プランクトレーニング』 https://youtu.be/l9VPYK0TugA ★3分で終わる】最短で腹筋を割りたい人がやるべき「６つ」のメニュー。 https://youtu.be/byO0Sex2QKc ━━━━━━━━━━━━━━━━ Keisuke Fitness ━━━━━━━━━━━━━━━━ ?チャンネル登録はこちら? https://www.youtube.com/channel/UCrtb... ★Twitterフォロー宜しくお願いします https://twitter.com/kei_aesthetic フォロワー12万人越え。 毎日10秒ほどで分かるトレーニング動画をアップしています。 ★Instagramフォロー宜しくお願いします https://www.instagram.com/kei_aesthetic/ 毎日ストーリーで食事やフィットネスライフを更新中。 興味がある方はのぞいてみてください！ #美尻#お尻#エクササイズ#ダイエット