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#601パーリーシェルズ振付復習❤️フラダンス初心者にオススメの曲❤️練習用反転動画?一緒にフラを踊ろう?Mio-STYLE?  ＊#591の動画(フラの生配信時)の最後に踊ったパーリーシェルズを反転動画に編集したものです? 反転動画なのでぜひ一緒に踊っていただけましたら嬉しいです✨✨ ＊私がオススメの骨盤をケアするスリムシェイプこちらから? ↓ https://ameblo.jp/mio19810804/entry-12431787653.html ＊私がオススメの履いて寝るだけでむくみスッキリ美脚に大変身を期待できるスラリスリムはこちらから? ↓ https://ameblo.jp/mio19810804/entry-12431996352.html ＊私が最近飲んでいるオススメのサプリメント"スリムバーン"はこちらから? ↓ https://ameblo.jp/mio19810804/entry-12430524765.html ＊私が最近着用しているオススメの身体を引き締める効果あるスリムスレンダーこちらから? ↓ https://ameblo.jp/mio19810804/entry-12429148970.html ☀️HMB高配合のサプリ【MONOVO HMBマッスルプレス】 ↓ https://ameblo.jp/mio19810804/entry-12424549241.html ☀️アルギニン×シトルリンのサプリの詳細はこちらから? ↓↓↓↓ https://ameblo.jp/mio19810804/entry-12426532616.html ＊東京都世田谷区下北沢にてレッスン開催中です? (都内でフラ、エクササイズ、ストレッチ、ヨガをはじめたい方、大歓迎です✨) MIO-STYLEレッスンのご案内はこちらから ↓↓↓ https://www.mio-style.com/ ?miostyleのInstagramもはじめました?フォロー宜しくお願いします❤️ ↓↓↓↓♪ https://www.instagram.com/miostyle84/?hl=ja ?miostyleのブログはこちらから❤️ ↓↓↓↓ ‭http://ameblo.jp/mio19810804/‬ ‭‬ ‭タイニーバブルス?フラ振付‬プログラムはこちらから↓↓↓ ‭https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-E5duehy-JLmUlpBWrdD07‬ ‭‬ カイマナヒラ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-cNrP8QGF4iBNAFkF-NJPs ‭ウルパラクア?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓‬ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-CtnITmbDHh6raN92OEGi2 パーリーシェルズ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-qoiamBuMXM7_o0f0r8yRo ブルーハワイ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-IhJh5DD73UbC9bZfkedev プアマナ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf9neAiPaSb_F1G484ydbIih カウルベヒオケカイ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf_cHmSSYL4ubRc0euDuThJo パパリナラヒラヒ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8Qdf2RjTz7ITbZ0VyTy60G ALOHAで脂肪燃焼プログラム(フラエクササイズ)はこちらから?(フラステップ練習をしたい方にオススメ)↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf_p-LvdjG884fhk4ed8IGT7 ‭‬ ?下半身むくみ改善プログラムはこちらの再生リストからも観ることができます? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf_uO_scQuZH2ug3T29XHbga ?MIO-STYLE☆お腹引き締めプログラム4/1〜7の動画レッスン再生リストはこちらから? ①から観ることができます? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8aPM7_OCVN5DTPqAWgfcgW ?MIO-STYLEエクササイズやストレッチのレッスン動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf82X_UsXJt1VeFlLsbTmywN ?MIO-STYLEフラ&フラエクササイズレッスン動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-ii4GHTXEQ5Tp957xjbpKr ?MIO-STYLEレッスン人気順☆動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf9iBG1lXt7rEKCAN4zqIc2c ?MIO-STYLE番外篇(野外orプライベート)動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8Z_EpFyv9FCo9xEdqF3rO6 これからも引き続き、 ほぐしやストレッチやエクササイズをUPしていきますので、イイネ&チャンネル登録していただけると嬉しいです〜(^^)✨✨ ???????? ?フィットネス情報メデイアOLIVAさんで、 https://oliva.style 私が監修させていた記事はこちらから✨✨ ↓↓↓↓↓↓↓↓ https://oliva.style/1997/ ?炭酸水ダイエットの劇的な効果とは！？正しいやり方を知ろう！ https://oliva.style/1981/ ?食欲抑制サプリは本当に効果があるのか？商品を徹底分析！ https://oliva.style/1996/ ?生理前に太る理由とは？体重は戻るの？ https://oliva.style/1388/ ?女性こそ腹筋ローラーを使うべき！絶大な効果と使い方について  https://oliva.style/1387/ ?ヒップレイズの効果とやり方とは？ぽっこりお腹解消に効果的！ https://oliva.style/1358/ ?飲み物だけのダイエットはどのくらい効果的なのか？成功のコツと注意点を解説！ https://oliva.style/1288/ ?【女性向け】下半身痩せに必要な筋トレを全て教えます！ https://oliva.style/1164/ ?【プロトレーナー解説】女性のぽっこりお腹解消には腹筋が効果的？ https://oliva.style/1170/ ?【プロトレーナー解説】ヒップアップスクワットの効果的なやり方！ https://oliva.style/1148/ ?【女性必見】筋トレで落ちる？皮下脂肪の正しい落とし方！ 私のプロフィールも 紹介させていただいてます！ ↓↓↓↓ https://oliva.style/supervisors/60/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ Mio-Style主催 エクササイズ＆フラインストラクターMio ブログ http://ameblo.jp/mio19810804/ ホームページ   http://www.mio-style.com/ https://mio19810804.amebaownd.com/