#344フラ☆パーリーシェルズ?振付プログラム5日目?フラダンス初心者向け?一緒にフラを踊ろう?Mio-STYLE?

#344フラ☆パーリーシェルズ?振付プログラム5日目?フラダンス初心者向け?一緒にフラを踊ろう?Mio-STYLE? ＊東京都世田谷区下北沢スタジオアセンションにてレッスン開催中です? (都内でフラ、エクササイズ、ストレッチ、ヨガ、パーソナルトレーニング、個人レッスンをはじめたい方、大歓迎です✨) MIO-STYLEレッスンのご案内はこちらから ↓↓↓ https://www.mio-style.com/ ＊東京都内では、下北沢以外でも、 ?四ツ谷にある四谷保健センター("にこりはは"さんで木曜と土曜にフラエクササイズ&親子フラ開催中♪＊最寄り駅は電車→四谷三丁目駅) ?大田区(マイスポーツ久ヶ原では火曜日に骨盤矯正体操のクラスを担当中♪＊最寄り駅はバス→池上橋、電車→池上駅) ＊動画レッスンは私の地元である熊本市からも定期的にストレッチ&エクササイズ&フラのレッスンを配信中♪ ?miostyleのInstagramもはじめました?フォロー宜しくお願いします❤️ ↓↓↓↓ https://www.instagram.com/miostyle84/?hl=ja ?miostyleのブログはこちらから❤️ ↓↓↓↓ http://ameblo.jp/mio19810804/ カイマナヒラ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-cNrP8QGF4iBNAFkF-NJPs ウルパラクア?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-CtnITmbDHh6raN92OEGi2 パーリーシェルズ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-qoiamBuMXM7_o0f0r8yRo ブルーハワイ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-IhJh5DD73UbC9bZfkedev プアマナ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf9neAiPaSb_F1G484ydbIih カウルベヒオケカイ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf_cHmSSYL4ubRc0euDuThJo パパリナラヒラヒ?フラ振付プログラムはこちらから↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8Qdf2RjTz7ITbZ0VyTy60G ALOHAで脂肪燃焼プログラム(フラエクササイズ)はこちらから?(フラステップ練習をしたい方にオススメ)↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf_p-LvdjG884fhk4ed8IGT7 Hbga ?MIO-STYLEエクササイズやストレッチのレッスン動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf82X_UsXJt1VeFlLsbTmywN ?MIO-STYLEフラ&フラエクササイズレッスン動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf-ii4GHTXEQ5Tp957xjbpKr ?MIO-STYLEレッスン人気順☆動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf9iBG1lXt7rEKCAN4zqIc2c ?MIO-STYLE番外篇(野外orプライベート)動画再生リストはこちらから? ↓↓↓↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQVcYKIMnjf8Z_EpFyv9FCo9xEdqF3rO6 これからも引き続き、 ほぐしやストレッチやエクササイズをUPしていきますので、イイネ&チャンネル登録していただけると嬉しいです〜(^^)✨✨ ???????? ?フィットネス情報メデイアOLIVAさんで、 https://oliva.style 私が監修させていた記事はこちらから✨✨ ↓↓↓↓↓↓↓↓ https://oliva.style/1358/ ?飲み物だけのダイエットはどのくらい効果的なのか？成功のコツと注意点を解説！ https://oliva.style/1288/ ?【女性向け】下半身痩せに必要な筋トレを全て教えます！ https://oliva.style/1164/ ?【プロトレーナー解説】女性のぽっこりお腹解消には腹筋が効果的？ https://oliva.style/1170/ ?【プロトレーナー解説】ヒップアップスクワットの効果的なやり方！ https://oliva.style/1148/ ?【女性必見】筋トレで落ちる？皮下脂肪の正しい落とし方！ 私のプロフィールも 紹介させていただいてます ↓↓↓↓ https://oliva.style/supervisors/60/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ Mio-Style主催 エクササイズ＆フラインストラクターMio ブログ http://ameblo.jp/mio19810804/ ホームページ http://www.mio-style.com/ https://mio19810804.amebaownd.com/