5 способов снять головную боль за несколько минут | Как избавиться от головной боли без таблеток.

Создайте своё совершенное тело вместе с нами►https://goo.gl/DDGSb5 . Сегодня мы решили рассказать вам про то, как избавиться от головной боли. В наше время люди постоянно находятся в напряжении и стрессе, из-за которых часто возникает #головнаяболь . Из видео вы узнаете, как снять головную боль без таблеток и лекарств. Мы покажем вам простые упражнения, которые сможет повторить каждый человек, навсегда закрыв для себя вопрос, что делать при головной боли. Если у вас болит #голова , то вам необязательно делать все пять упражнений из данного ролика, вы можете их комбинировать между собой или применять какой-либо один метод, результат всё равно будет ощутим. Re’emala Pilates & Garuda Studio не только покажет вам #лечение народными средствами, но и расскажет, почему это помогает. Устраивайтесь поудобнее и приготовьтесь раз и навсегда узнать, как избавиться от головной боли без таблеток и лекарств :) #народнаямедицина 0:44 Первое упражнение: брюшное дыхание. 2:19 Второе упражнение, как лечить головную боль. 3:53 Третье упражнение: сниманием #напряжение с шеи. 5:00 Четвертое упражнение, которое нужно делать при головной боли. 6:08 Заключительно и самое приятное упражнение: #массаж головы. 9:12 Можно ли выполнять упражнения отдельно? #фитнес Наш сайт и социальные сети: ⇨Сайт http://reemala.com/promo/ ⇨Инстаграм https://www.instagram.com/reemala_studio/ ⇨Фейсбук https://www.facebook.com/reemalastudio/ ⇨Вконтакте https://vk.com/reemala.studio #йога Полезные плейлисты: Всё, что нужно знать про пилатес: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGi-diRJ6p6e3L0nY_Zos_UCW9DlQgnZ Уроки пилатеса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGi-diRJ6p4NAqIIg7JZnNrciCqp63WK Правильное и здоровое питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGi-diRJ6p5KbKmt6oEJX_gSqSfBhXS- #тренировки Ты все еще в поисках идеальной практики для тела и разума? #Reemala team - команда единорогов в самом центре Москвы, которой есть, что рассказать тебе про мир пилатеса. Мы знаем о пилатесе что-то большее. То, что позволяет нам применять по отношению к нему эпитеты самой высшей пробы. Оставайся с нами на YouTube-канале и поймешь, что при грамотном руководстве #пилатес для новичков может походить на рок-н-ролл, а не на бальные танцы. Также у нас в «меню»: - Видео-уроки пилатеса для начинающих; - Путь к осознанным тренировкам наших мастеров; - Новая философия в мире фитнеса - #Гаруда (узнаешь, как в одной практике дружно уживаются основы и принципы пилатеса, глубина йоги и динамика танца). Ну и конечно, мы не оставим тебя без рецептов космически вкусных смузи, а также жди лайфхаки о правильном и полезном питании. Подписывайся на наши обновления и прокладывай осознанную дорогу к себе лучшему и обновленному! #похудение