3 IDEE per la Colazione con YOGURT e RICOTTA | La Cucina di Lena

3 IDEE per la Colazione con YOGURT e RICOTTA | La Cucina di Lena Salve a tutti. Nuovo video con 3 idee per la colazione… questa volta 3 idee fresche e personalizzabili a piacimento all’insegna di Ricotta e Yogurt. Base: 6 cucchiai di ricotta 4 cucchiai di yogurt greco Ingredienti per la prima Idea: 5 cucchiai di fiocchi integrali fragole banana noci semi di zucca scaglie di cioccolato fondente 100% Ingredienti per la seconda Idea: mango kiwi frutti di bosco mandorle semi di girasole cocco essiccato cacao bio Ingredienti per la terza Idea: ½ tazza di quinoa 1 tazza di latte Anice stellato Scorza grattugiata del limone pera coscia noci banana uvetta semi di chia cannella Se avete altre richieste di video con Idee per la colazione fatemelo sapere ;) Mi raccomando se il video vi piace mettete il LIKE e condividete. E per non perdervi tutte le novità Iscrivetevi al Canale. Lena °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ? Puoi saperne di più sulla mia esperienza con DietaGift, il regime alimentare che seguo, cliccando qui http://bit.ly/2mWunLi °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ?DietaGift.it http://bit.ly/2nsts1Q ?Eurosalus http://bit.ly/2lQnCLd ?Luca Speciani su FB http://bit.ly/2mfnAZo ?Attilio Speciani su FB http://bit.ly/2lQdVMI I libri che ho letto ?Guida Pratica alla DietaGift e all’alimentazione di segnale http://amzn.to/2mWqAh9 ?Guida Pratica alla DietaGift http://amzn.to/2mzDRen ?Le Ricette per stare bene - DietaGift un modo nuovo di intendere la cucina http://amzn.to/2nsvG0X ?Molte altre letture che possono esservi utili http://bit.ly/2ncnFBs °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ?Visita il mio nuovo sito http://www.lacucinadilena.it ? °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° per contattarmi o mandarmi le foto dei vostri piatti realizzati con i miei video, per proposte commerciali o per qualunque altre info [email protected]? °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Mi trovi anche sui Social ?Facebook http://bit.ly/2mP5Nvl ?Instagram http://bit.ly/2mWuZk4 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Italian Afternoon di Twin Musicom è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ ) Artista: http://www.twinmusicom.org/