Wednesday, 10 September, 2025г.
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左右の肘打ち:パンチ基本稽古７【空手道禅道会 技術解説：12 】武道総合格闘技／How To Elbow MMA KARATE
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武道総合格闘技 空手道禅道会 東京 技術動画。肘打ちはRF空手ルールでは反則技ですが、新人ルール（交流戦ルール）およびキックボクシングや近年のMMAでは必須の技術であり、また護身術としても大切な技術です。空手家としても是非、ただしい肘打ちの方法、パンチの打ち方,練習方法を学びましょう。
How to Elbow Punch Zendokai Karate.MMA KickBoxing Basic Technique.
禅道会 東京
http://www.zendokai-tokyo.com/
武道空手少年クラブ東京
http://karate-tokyo.com/
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