「自信を持つにはどうしたらいい？」【ヨガに対する疑問・質問】

【よくある質問】 「自信を持つにはどうしたらいい？」 「自信がない。。。」と悩んでいる方がとても多いですが、そもそも自信とは、成功体験や良い評価を得る、などの結果がもたらしてくれるものではありません。 読んで字のごとく、自信とは、自分を信じている状態の事を言います。 皆さんは、心の底から自分自身を信じることができますか？ 以外と多くの方が出来ていないと思います。 「どうせ私なんて。。。」 と自分自身に失望していませんか？ 自分を信じることができるようになるには、自分自身と深い信頼関係を育てていく必要があります。 そのために私たちが取り組むべきことについてお話ししています！ もしご自身の悩みとリンクするようでしたら、是非動画をご覧くださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「ヨガは健康体操ではなく生き方である」 体以上に心にも響くヨガを伝えているyoga teacher田村佳世（岩手県盛岡市のスタジオyoga journey代表）の公式チャンネルです。クラスの動画を中心に公開しています。 ★スタジオyoga journeyのweb siteはこちら https://yoga-journey.yoga ★instagramはこちら https://www.instagram.com/kayo_yogalife/ ★twitterはこちら https://twitter.com/tamura_kayo ✍️日本最大のヨガ情報サイト「yoga generation」で公式ライターとしても記事を書いています！ https://www.yoga-gene.com/writer/kayo_t/ ?「Road to Higher Next」にて活動を紹介していただきました http://www.iat.co.jp/rthn/backnumber/166/ ヨガに関わる全ての方達の役に立つ情報、生きる勇気の湧くお話を提供しています。 気に入っていただけましたら、是非チャンネル登録をお願いします◎ https://www.youtube.com/c/STUDIOyogajourney ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊