Бесплатный он-лайн курс "Жить жизнь, которую любишь" получить здесь https://goo.gl/PcH705
Если у вас возникли вопросы, задайте их в группе Facebook https://goo.gl/xR9ZYb
Получить ПЕРСОНАЛЬНОГО АССИСТЕНТА https://goo.gl/13F1kn
"Жизнь - прекрасна!" с Таней Генерал
Поддержать проект https://www.gofundme.com/tanyageneral
или PayPal.com
[email protected]
Задание 2.
Первый этап упражнения: полностью устраивающая вас идеальная жизнь через три года. В письменном виде пропишите идеальную жизнь с идеальным окружением, которая будет у вас через три года.
Распишите всё: и бюджет, и отношения, и где живете, что делаете, какая у вас семья, чем вы занимаетесь и в какое время.
Второй этап упражнения: представьте, что вы «впрыгнули» в эту идеальную жизнь, в этот идеальный день и в неделю этой жизни через три года.
Помните, что у вас бывает плохое настроение, месячные, усталость, болезнь, и у мужа то же самое, и у детей бывают капризы, зубы, бессонные ночи.
Третий этап упражнения: посмотрите, находясь сейчас в этом идеальном дне через три года, назад на ваше прошлое, и спросите себя: «Что же я сделал(а), чтобы пройти этот путь?», «Как из той точки три года назад я пришла в эту точку, которая сейчас?», «Какие конкретно действия мы предпринимали?»
Четвертый этап упражнения: обратным отсчетом напишите из идеального будущего, с промежутком полгода назад, то есть вы находитесь в том дне, который через три года, точка контроля у вас первая через два с половиной года.
Что было сделано между два с половиной года и три года?
Заполните этот промежуток за полгода до счастья: что было сделано, достигнуто, договорено, заработано, распределено за эти полгода.
Следующая точка контроля два года, то есть расписываете между двумя и двумя с половиной, следующая точка контроля – полтора, следующая – год.
А первый год расписываете поквартально: 9 месяцев, 6 месяцев, 3 месяца, и первые три месяца по месяцу расписываете.
В результате этого задания у вас будет обратным отсчетом из идеального будущего расписан путь от сейчас к идеальному «через три года».
У вас должно оказаться: что я сделаю через месяц, через два, через три, через шесть, через девять, через год, полтора, два, два с половиной, три года.