ЖИРОСЖИГАНИЕ! Тренировка для похудения #3 II Я худею с Екатериной Кононовой

Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/ Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/ Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117 Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас третья #3 интервальная, жиросжигающая тренировка для похудения и сжигания жира в домашних условиях. 45 секунд работы/15 секунд отдыха, каждое упражнение по два повторение, после первого повторение бег с высоким поднятием бедра, после второго повторение полуберпи. Тренировки сложные, но очень эффективные. Давайте ставить Табата таймер и приступать! __________________________________________________________________________________________________________________________________ Добавляйтесь в друзья Vk https://vk.com/id91337792 ヅ __________________________________________________________________________________________________________________________________ Рекомендую посмотреть: ⓵ Убираем жировую прослойку на животе.Очерчиваем кубики ➨ https://goo.gl/OaHpt4 ⓶ Динамическая планка для плоского живота ➨ https://goo.gl/gB3kcK ⓷ Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ➨ https://goo.gl/MdbK8d ⓸ Статические упражнения для пресса ➨ https://goo.gl/n4R7OD ⓹ ПРЕСС.Качаем пресс дома ➨ https://goo.gl/VFuaVS __________________________________________________________________________________________________________________________________ Ещё больше тренировок для похудения: ✔ Жиросжигающая тренировка ➜ https://goo.gl/NiCGRN ✔ Как похудеть со скакалкой ➜ https://goo.gl/9W2mxs ✔ Тренироваться или отдыхать ➜ https://goo.gl/Ru9sks ✔ Тренировка для сжигания жира ➜ https://goo.gl/fEVQZc ✔ Круговая на вернюю часть тела ➜ https://goo.gl/Z213Sd ✔ Интенсивная,интервальная кроссфит тренировка https://www.youtube.com/watch?v=6cBIw... ✔ Кроссфит на стадионе https://www.youtube.com/watch?v=oZvSc... ✔ Crossfit WOD: Ударная волна https://www.youtube.com/watch?v=oRrHZ... ✔ Комплекс упражнений для сжигания жира без спорт инвентаря https://www.youtube.com/watch?v=bltID... #кардио#кардиодляпохудения#похудение#какбыстропохудеть#интервальнаятренировка#жиросжигающая#упражнениядля#дляпохудения#интенсивная#жгучая#эффективная#жиротоп#какубрать#какпохудеть#тренировкадля#сброситьвес#жиросжигание#яхудеюсЕкатеринойКононовой