Жим лежа в машине Смита. Растяжка грудных мышц от #ДК

В видео "Жим лежа в машине Смита" Дмитрий Кононов рассказывает: кому подходит данное упражнение, о преимуществах и недостатках #жима лежа в тренажере Смита, о правильном положении на скамье, технике выполнения и контрольных точках упражнения. Также ДК покажет, как выполнить #растяжку между подходами в упражнениях на грудь. "00:16 - Правильная техника жима лежа в машине Смита" "02:40 - Растяжка грудных мышц" Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, оставляйте Ваши комментарии! Подписка на канал: http://www.youtube.com/user/dk4everfit Подписка на блог: http://blog-tela.ru/?page_selling=1813-2 Хочешь 4 электронные книги + 1 онлайн-семинар с четкими и конкретными инструкциями по достижению фигуры Твоей Мечты в кратчайшие сроки БЕСПЛАТНО? Подпишись здесь: http://blog-tela.ru/?page_selling=1813-2 http://www.youtube.com/user/dk4everfit Наше видео поможет Вам стать лучше! http://www.youtube.com/user/dk4everfit http://youtu.be/R0RyxO58XuM