Tak jak widzieliście, uwielbiam ten przepis, szczególnie teraz kiedy mamy tyle jabłek! Przepis jest bardzo prosty i super-terapeutyczny...dobrze zbalansowane tłuszcz i węglowodany. Tłuszcz pomaga lepiej związać i dostarczyć do ciała ADEK czyli witaminki tłuszczolubne. Cukier z jabłek, syropu klonowego i cukru kokosowego w tej formule uwalnia się powoli. Możecie dodać łyżeczkę białka konopnego i macie doskonałą przykąskę nawet po cwiczeniu.
Prepis:
litr mleko kokosowe
3-4 łyżki syrop klonowy
3-4 łyżki cukier kokosowy
2-3 laski cynamonu
1 laska wanili
1 łyżeczka sól morskia
Możecie też robić to na ostro tak jak Irek lubi, szczególnie w żimie, zainspiruje to krążenie krwi.
Może być jedna cała papryczka chili lub kajeński pieprz lub płaska łyżeczka kajeńskiego pieprzu w proszku,
If you are interested in working with Therapeutic Mama or Szefirek please contact us at:
[email protected]
MY LINKS »
Turnus Zdrowotny Terapeutyczny Żywienia
www.zywienieterapeutyczne.pl
MAIN CHANNEL → http://www.youtube.com/therapeuticmama
WEBSITE → http://www.therapeuticmama.com
TWITTER → http://twitter.com/davinarciara
INSTAGRAM → http://www.instagram.com/therapeuticmama
FACEBOOK → https://www.facebook.com/therapeuticmamadavina
PINTEREST → https://www.pinterest.com/therapeuticmama