Запеканка на скорую руку
Очередная идея обеда и ужина, очень просто, быстро и вкусно ❤
136 ккал на 100 гр:
Белки - 6 гр
Жиры - 7 гр
Углеводы - 11 гр
Ингредиенты:
?Фарш 400 гр
?Картофель 9-10 шт
?Лук репчатый 1 шт
?Чеснок 2 зубчика
?Молоко (для пюре) 350 мл
?Масло сливочное (для пюре) 20 гр
?Сметана 2 ст ложки
?Сыр 150 гр
?Соль и специи по вкусу
Масло растительное для жарки
Приготовление:
1. В первую очередь отвариваем картофель до готовности, в подсоленной воде.
2. Пока варится картофель, нарезаем мелко лук, чеснок рубим мелким кубиком. На раскалённой сковороде обжариваем чеснок, потом добавляем лук и обжариваем до золотистого цвета, к луку добавляем фарш, обжариваем до готовности, солим и перчим по вкусу.
3. Когда будет готов картофель, сливаем воду и делаем пюре как вам привычнее. Я делаю с молоком и сливочным маслом. Пюре должно быть густое, не жидкое.
4. К готовому пюре добавляем фарш и хорошо все перемешиваем.
5. Выкладываем в форму (предварительно смазав ее не большим количеством масла) пюре с фаршем, смазываем сметаной и посыпаем натертым на крупной тёрке сыром.
6. Ставим в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут, пока не образуется румяная корочка.
Ну вот и все, вкусный ужин готов!
Приятного аппетита ?
Если вам понравилась быстрая идея ужина, ставьте лайки❤обставляйте комментарии ?и подписывайтесь на канал ☑
Ваша Катя❤
#запеканка #фаршем #картофельная #духовке #простой #рецепт #приготовить #скорую #руку