Yogapass för nybörjare

Yogapass för nybörjare passar alla - nybörjare som erfarna yogautövare. Dag 1 börjar med att hitta basen i vår yogaträning. "Basic doesn't mean easy" så har du praktiserat yoga tidigare använd denna video till att verkligen vara närvarande och försöka förstå hur de olika delarna av kroppen påverkar varandra. Det viktigaste är att du är snäll mot dig själv och respekterar att vissa dagar är enklare än andra. Denna yogautmaning handlar förutom att bli flexible och stark fysisk att få ett lika flexibelt och starkt sinne. Njut av att 21-dagarmedyoga är gratis och att du kan praktisera den närsomhelst i hemmets trygga vrå. Hitta likasinnade och stöd varandra i kommentarsfältet nedan eller på sociala media med hjälp av #21dagarmedyoga #yogapass #yogapasspåsvenska Vi ses imorgon! Be kind to you and others. Låt oss hålla kontakten: ♥ Prenumerera för fler videos: http://www.youtube.com/yogamalasweden ♥ Facebook: http://www.facebook.com/yogamalasweden ♥ Blogg: http://www.yogamala.se ♥ Instagram: http://www.instagram.com/yogamala