Yoga Prático no Escritório: Introdução e 1ª Parte prática!

Aprenda neste vídeo de Yoga Prático no escritório, como melhorar a qualidade do seu trabalho além de se livrar de dores e stress! Na introdução eu abordo o método de execução da aula, dores que ocorrem quando fica-se muito tempo sentado, dentre outras orientações! E logo depois apresento a 1ª parte da aula com posturas práticas e todas sentada! ................................................................................................................ Faça no trabalho ou onde quiser! . Nosso canal do Yoga Prático foi desenvolvido para você que sempre quis iniciar a prática de maneira segura e sem sair de casa! ................................................................................................................ Siga também nossos perfis das redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/yogapratico/ Facebook: https://www.facebook.com/yogapraticobr/ NAMASTÊ!