ЙОГА для пожилых 50+ (60+). Упражнения для эффективной жизни. Елена Гаврилова

Представляем вашему вниманию видео «Йога для пожилых 60+. Упражнения для эффективной жизни». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Елена Гаврилова. Йога для пожилых 50+ для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=5VefJ08xL_w Доступные асаны для всех https://www.youtube.com/watch?v=utroMKv1Ab0 Чётки для медитации. Как сделать своими руками? https://www.youtube.com/watch?v=iEbg1yzI0PA Елена Гаврилова - 60 лет, вегетарианка с рождения, двое взрослых детей, с йогой около 20 лет. Об этом комплексе Елена сказала следующее: "Я хочу предложить вашему вниманию практику, которую сама выполняю регулярно. Я занимаюсь йогой каждый день. Последовательности в этой практике могут меняться в зависимости от того, когда у меня есть время заниматься. Регулярная практика мне очень помогает в жизни. Я хочу поделиться с вами этим опытом и попросить вас тоже заниматься йогой и почувствовать на своем собственном опыте, что йога действительно помогает выживать в нашем мире и меняет качество жизни в лучшую сторону". #oumvideo #elenagavrilovaoum #elenagavrilovayoga Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/ Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/ Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo Весь ролик здесь: https://www.youtube.com/edit?video_id=G4xNyVi8TOE Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb