ЙОГА для начинающих. Упражнения для укрепления МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА. Станислав Беловидов.

Представляем видео «Йога для начинающих. Упражнения для укрепления мышечного корсета». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Станислав Беловидов. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/ Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/ Ом, друзья. Всех приветствую на нашем канале, на нашем сайте asanaonline.ru. Меня зовут Стас Беловидов. И мы сегодня проведём не традиционное наше занятие, как мы проводим по аштанга-виньясе классу, а просто традиционное занятие по хатха-йоге для начинающих, для любого уровня. А также для опытных практиков, опытные практики тоже скучать не будут. Поэтому присоединяйтесь к нам и будем с вами начинать. Практика направлена на проработку всего тела: мышц, сухожилий, раскрепощение суставов. Также присутствуют не только асаны на гибкость, но и на укрепление мышечного корсета, с использованием силовых элементов и асан на баланс, что приводит к успокоению мыслей в голове и гармонизации тела и сознания. Данная практика была записана в рамках онлайн проекта asanaonline.ru #oumvideo #yogaonline_oum Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/ Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo Весь ролик здесь: https://www.youtube.com/watch?v=vSXvhpYgVyA Весь плейлист «Йога для начинающих. Видео уроки» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySBzsgUE-J_peZPGjWByYaVC