איך לחזק את רצפת האגן ולהקל על גזים ועצירות בתינוק

מפגש עיסוי תינוקות פרטי בבית היולדת מתנה מיוחדת להורים ולתינוק https://www.facebook.com/begadol/app/379244468757902/ הדרך הטבעית לחזור לעצמך אחרי הלידה במהירות! http://homeopathy.vp4.me/דרךהאשהלבריאות לקבלת טיפים לאמהות לפני ואחרי לידה לחצי כאן http://lp.vp4.me/dt5q בסרטון הזה עדי רחמן תלמד אתכן איך לחזק את שרירי רצפת האגן שלכן ותוך כדי להקל על .כאב בטן וגזים אצל התינוק ולעזור לו להשתחרר, בעזרת תרגיל משותף מתוך סדנת יוגה לתינוקות -בייבי יוגה. בתרגיל אתן יושבות בתנוחת האשה /הפרפר, נעות מצד לצד ובמעגלים תוך כדי הידוק כפות הרגליים זו לזו, והחזקת התינוק בתנוחת חצי לוטוס, כשהגב שלו נשען על הבטן שלכן והשכמות שלו פעילות עד כמה שאפשר. ישנה חשיבות גדולה לשקם את שרירי רצפת האגן לאחר הלידה כדי להחזירם למצב לפני הלידה, בכדי למנוע בהמשך מצבים של דליפת שתן עד לצניחת רחם, התרגיל הזה מאפשר לכן לחזק את רצפת האגן ולשתף בזה את התינוק, ואפילו לעזור לו תוך כדי לחזק את שרירי הגב והצוואר שלו ולהניע מזון במערכת העיכול. חיזוק רצפת האגן התפתחות התינוק התפתחות תינוקות תינוק על הבטן תרגילים לתינוקות התהפכות תינוקות שלבי התפתחות תינוקות משחקים לתינוקות יוגה יוגה תינוקות בייבי יוגה סדנאות יוגה תרגילי יוגה ליווי התפתחותי קורס יוגה סדנת יוגה יוגה הוד השרון חוג יוגה גזים תינוק עצירות לתינוק