Friday, 12 September, 2025г.
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三牲組合ABC隨你挑 → https://goo.gl/5nugep 1.椒麻手撕雞 材料: 蔗香雞 半隻 椒麻醬材料: 蒜末 1大匙 辣椒末 1大匙 香菜末 1大匙 花椒粉 1/4茶匙 醬油 1大匙半 白醋 2茶匙 涼開水 1大匙 細糖 2茶匙 作法: 1.蔗香雞去頭腳後對半剖開,再剁塊狀。 2.取半雞用手將骨肉分離後撕成好入口條狀。 3.將椒麻醬材料攪拌均勻,即可淋在蔗香雞上食用。 2.香酥魚 材料: 香酥魚 1尾 蔥段 30公克 薑絲 10公克 辣椒片 15公克 板豆腐 1盒 水 400cc 醬油 3大匙 米酒 2大匙 糖 2茶匙 作法: 1.將香酥魚放入預熱後的烤箱,調至150度烤熱12分鐘。 2.取一鍋倒入少許油將豆腐兩面煎至金黃。 3.將豆腐推至鍋下方,加入蔥段、辣椒片一同爆香後與豆腐拌炒。 4.再把魚放入鍋中,倒入水、醬油、米酒與糖轉小火煮約5分鐘後再翻面煮約2分即可。 3.蔗香三層肉切盤 材料: 蔗香三層肉 半塊 蒜醋醬材料: 蒜末 2大匙 白醋 2大匙 作法: 1.電鍋外鍋放半杯水後放入待蒸盤跳起。 2.將三層肉切約0.3公分後即可沾蒜醋醬食用。 蔗香回鍋肉 材料: 蔗香三層肉 半塊 蒜苗 150公克 蒜末 1大匙 辣豆瓣醬 2大匙 作法: 1.將切片的三層肉片放入鍋中乾煸至出油。 2.利用油爆香蒜末與辣豆瓣醬。 3.最後再加蒜苗拌炒即可。 4.酒粕紅糟肉 材料: 酒粕紅糟肉 半塊 作法: 1.烤箱調至150度加熱8分鐘。 2.將烤好的酒粕紅糟肉切片。 3.即可與蘿蔓夾入土司食用。 糖醋酒粕紅糟肉 材料: 酒粕紅糟肉 1塊 韓式糖醋醬材料: 蒜末 1大匙 白醋 3大匙 韓式糖稀 2大匙 辣椒醬 2大匙 作法: 1.烤箱調至150度加熱8分鐘。 2.將烤好的酒粕紅糟肉切片。 3.取鍋把韓式糖醋醬材料倒入煮至微滾,淋上酒粕紅糟肉即可。 5.蔗香香腸 材料: 蔗香香腸 1條 作法: 1.先用牙籤在香腸表面戳洞,再蓋上拿噴濕後的廚房紙巾,放入微波爐微波3分鐘即可。 TIPS:表面蓋上濕廚房紙巾以免油爆 2. 將香腸切片搭配蒜苗片一起食用即可。 芥藍炒香腸 材料: 蔗香香腸 1條 蒜片 10公克 辣椒片 10公克 鹽 1/4茶匙 米酒 1大匙 作法: 1.先用牙籤在香腸表面戳洞,再蓋上拿噴濕後的廚房紙巾,放入微波爐微波3分鐘即可。 TIPS:先加熱香腸不破皮 2.將香腸切片後,爆香蒜頭、辣椒,再加入香腸片炒香。 3.依序加入芥藍菜、米酒及鹽調味即可。 - 楊桃美食網 http://www.ytower.com.tw 天天買菜 天菜網 http://www.skycook.com.tw Youtube https://www.youtube.com/user/ytower01 Facebook https://www.facebook.com/ytower01
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