养生太极掌（第一套） - 郑宏老师教授 (Front View)

养生太极掌（第一套） Foxfire North Park, Ann Arbor, MI 2011-07-16 email: [email protected] (第一段) 1 真人采气 2 托梁换柱 3 顺手牵羊 4 掌推华山 5 白马磨头 6 巧女纫针 7 春风摆柳 8 苍鹰掐嗉 9 左苍鹰掐嗉 (第二段) 10 上宫诊脉 11 卧龙藏身 12 顺身转舵 13 紫燕栖巢 14 喜鹊舒尾 15 罗汉安睡 16 野马分鬃 17 上宫诊脉 18 卧龙藏身 19 顺风转舵 20 撩衣提袍 21 更鸡独立 (第三段) 22 掩手挑帘 23 孤雁出群 24 二龙戏珠(五个) 25 昭君捕蝶 26 母鸡护雏 27 气息归元 (第四段) 28 开合拉气(三个) 29 气息归元 30 宿鸟投林 31 巧女纫针 32 春风摆柳 33 苍鹰掐嗉 34 迎风摆莲 35 顺手牵羊 36 推波助澜 37 马步单鞭 38 母鸡护雏 39 采气归元