【?新北消防 全面進化】#深蹲救臺灣不是開玩笑

【?新北消防 全面進化】#深蹲救臺灣不是開玩笑 ? 發爾麵在執行救災時，遇到突發狀況，可能需要 #爆發力 #力量 #肌耐力 #肌力 ，保持自我體能，更是 #消防員工作的基礎，新北消防推廣肌力及體能訓練2.0，迎接全新自我 ✔第1階段 #推廣期： 108年推廣硬舉及深蹲、109年新增核心強化項目 #研議取代常訓測驗項目 ✔第2階段 #試辦期：110年常訓測驗全面採最大肌力為目標，強化阻力性訓練，以符合消防人員面對的各項救災救護工作。 ✔第3階段 #成果驗收期：111年依測驗結果提分析報告，研議消防專項運動項目。