Wracam do ketozy, wracam do biegania (BEV#441)

Dzisiaj opowiem o moim powrocie do diety ketogenicznej i do biegania. - Wracam do ketozy - zaczynam od postu, który mam nadzieję że potrwa 3 dni. - Jeśli jesteście już w ketozie to polecam przepis na pyszny ketogeniczny omlet - jego składniki to: jajka, szynka parmeńska, rukola i parmezan. - Po pół rocznej przerwie wracam również do biegania - najpierw złamałem palec, który uniemożliwił mi treningi, a później urodziła się moja córka Ida. - Na tym kanale będę publikował treści związane z dietą ketogeniczną - być może też przepisy, będę się również dzielił moimi doświadczeniami dotyczącymi diety keto. - Po więcej wartościowych treści zapraszam na mojego codziennego vloga Minima lProductivity (https://www.youtube.com/channel/UCuy9dEFbmJs0v8_Wdcxo9xw) w języku angielskim – może to was zachęci do nauki angielskiego? -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ? Dla zasięgów napisz komentarz (jakie masz zdanie w temacie odcinka?) ➡️ Zajrzyj na moją stronę: https://bezedycji.pl ? Muzyka: Helena Rajkow-Krzywicka, Jerzy Rajkow-Krzywicki ✂️ Montaż: Jerzy Rajkow-Krzywicki na Davinci Resolve Studio -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podobał Ci się film? Zostaw lajka ?, skomentuj ? i udostępnij ?! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Poznaj mnie lepiej: ► DLA PRAWNIKÓW NIE O PRAWIE: https://pozaprawempodcast.pl ► VLOG PO ANGIELSKU: https://minimalproductivity.com -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ► NAPISZ DO MNIE, ODPISZĘ: [email protected] -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sprzęt: Olympus OM-D EM1 mk2 + Leica 10-25mm + Ricoh GR + DJI Osmo Action + Davinci Resolve Studio + Blackberry Key2 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dziękuję Ci, że to czytasz - to znaczy, że w życiu zwracasz uwagę na szczegóły. Fajnie! :) #podcasty #vlogi #optymalizacjażycia