Workout Quickies | 5 Minuten Workout | Ganzkörpertraining für zu Hause

(WERBUNG) --- Teste jetzt unverbindlich meine 30 Tage Challenge Was erwartet Dich?! - 30 5-Minuten-Workouts - Extra: 5 Special-Workouts: Cardio, Core, Beine/ Po, Rücken & Brust/ Schulter - Über 4 Stunden Videomaterial - Lebenslanger Zugriff auf den Kurs - 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie Sicher Dir den Kurs für 30 € statt 99,99 € mit diesem Code: WQ30CHALLENGE Hier geht´s los: https://www.udemy.com/workout-quickies-fit-in-5-minuten-30-tage-challenge/ | Hallo liebe Workout-Quicker, hier das nächste Praxis Video von Workout Quickies. Das 5 Minuten Workout für zu Hause. Ihr seid herzlich eingeladen direkt mit einzusteigen beim Ganzkörpertraining. Let´s Go! Anfänger: 30 sek. Belastung --- 30 sek. Pause Fortgeschrittene: 45 sek. Belastung --- 15 sek. Pause Profis: 60 sek. Belastung --- 0 sek. Pause 1. Shuffles 2. Ausfallschritte 3. Mountain Climber 4. Side to Side Push Up 5. T-Halte im Liegen Ich wünsche Euch wie immer viel Spaß und einen angenehmen Muskelkater;) Viele Grüße von Eurem Fitness Coach Marc! Folgt mir auf: facebook: https://www.facebook.com/workoutquickies ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hallo liebe Workout-Quicker, herzlich willkommen beim Workout Quickies Youtube Kanal. Was erwartet Euch in Zukunft auf diesem Channel?! Euch erwarten kurze und knackige Workouts, schnelle, leckere und gesunde Rezepte und Q & A Sessions zu den Themen Training, Ernährung und Motivation. Ganz kurz zu meiner Person, ich bin Marc und arbeite seit über 5 Jahren als selbsständiger Personal Fitness Coach. Bei der Arbeit mit meinen Klienten zeigt sich immer wieder der Mangel an Zeit. Zu wenig Zeit um zu trainieren oder zu wenig Zeit, um sich etwas gesundes und leckeres zuzubereiten. Dabei musst Du nicht stundenlang ins Gym rennen oder vorm Herd stehen. Es geht auch einfacher...mit Workout Quickies;) Enjoy it! Euer Marc!