Вскапываем грядку

Подробнее: http://www.e1.ru/news/spool/news_id-467046.html Агрофитнес – любимая забава изголодавшихся за зиму по земле горожан. А медики уже наготове, ждут любимых пациентов – с перегревами, остеохондрозами и нестабильным давлением. Мы решили превратить агрофитнес из фигуры речи в реальный тренировочный процесс. Даже выполняя ту же работу, что и обычно, можно получить не только моральное удовлетворение от крестьянского труда, но и действительно полезную физическую нагрузку. Поехать на дачу с инструктором? Мы это сделали! С помощью опытного тренера, директора Учебно-курсового центра аэробики и фитнеса Олеси Белоусовой превращаем тяжёлый крестьянский труд в качественную тренировку. Вместо тренажёров у нас традиционный садовый инвентарь – лопата, грабли, лейка.