Вредно ли хрустеть суставами пальцев?

Привычка похрустеть пальцами отвратительна (хотя я уже поняла, что только меня он бесит, а вы все хрустите и тащитесь), но долговременного вреда она вам не принесёт. А откуда берётся этот хруст? Учёные воспользовались ультразвуком и выявили, что при расхождении суставов в полости, где находится синовиальная жидкость, образуется пузырёк газа. Газ собирается в жидкости и схлопывается. Это способствует стимулированию нервов и расслабляет мышцы, что, в свою очередь, приводит к большей мобильности суставов. Газ в суставах накапливается примерно за 25 минут. То есть каждые полчаса можете хрустеть, всем на радость.