Вода.Сколько и Как Пить

Вода.Сколько и Как Пить https://youtu.be/7Ij3TtQpk_g Человек в зависимости от возраста и пола состоит на 60-80 процентов из воды. Она является неотъемлемой частью функционирования всех организмов на земле. Чтобы организм находился в тонусе, необходимо каждый день выпивать определенное количество жидкости. По утверждениям ученых человеку нужно около 1,5-2 литров воды в день. Можно сделать вывод, что чем больше человек ест некачественной пищи, тем больше воды ему понадобится для удаления шлаков из организма. Около пятидесяти процентов заболеваний происходят из-за обычной нехватки воды в организме. Поэтому, чтобы избежать скрипа в суставах, появления камней в почках, сухой кожи необходимо поддерживать уровень жидкости в организме. Пить воду нужно чистую .Если по утрам запах вашей мочи сильно выражен, вам надо пить больше воды. Если запах пота невыносим это также говорит о недостатке воды. Обратите на это внимание. Ведь пот – это токсины, которые выделяются через поры из организма и когда их много, запах пота становится резким и неприятным. Большое количество токсинов провоцирует возникновение разного рода заболеваний. Смотри мое видео. Также на моём канале вы можете посмотреть видео о правильном питании, диетах и как избавиться от последствий неправильного питания. _______________________________________________ Задать мне вопросы вы можете на [email protected] _______________________________________________ Подписывайтесь на мой канал и ставьте Лайки под видео на YouTube, там же пишите комментарии и актуальные вопросы, буду благодарна за поддержку! _______________________________________________ Мой канал https://www.youtube.com/channel/UC238vUfuSWBgpheg5AF63xw