VLOG: ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА | ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ | ЙОГА | 3-4 ДЕНЬ

Всем привет! Я продолжаю гречневую диету и на 3-4 день мне она уже не кажется такой легкой и приятной как казалось в начале. Стараюсь добавлять спорт и больше физической активности и надеюсь это принесет желанный результат так как диета превращается в испытание. Напомню что стартовый вес 56.8 кг при росте 175 см. Надеюсь мой опыт будет дял вас полезен ? Безумно рада что мои видео вас мотивируют и вдохновляют, так же как вдохновляете меня вы. Канал расширяется и я радуюсь каждому новому подписчику или комментарию, так что спасибо что посмотрели это видео, мне очень приятно и я стараюсь с каждым разом их улучшать. А если вы еще не подписаны то обязательно подписывайтесь ?? Где меня можно найти: INSTAGRAM: @kseniya_kovalenko TikTok: @kseniiakov По любым вопросам можно написать на почту [email protected]