ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК/ПЕРЕКУС ЗА 5 МИНУТ! + ВСЁ О СВОЙСТВАХ АВОКАДО.
АФРОДИЗИАК. БОРЕЦ С ХОЛЕСТЕРИНОМ. СУПЕР ФРУКТ.
Ингредиенты:
Спелый авокадо (аллигаторова груша) - 3 шт.
Сок лимона/лайма - 1 - 2 шт.
Чеснок - 1 - 2 зубчика (при диете №7 исключить)
Зелень кинзы (любая зелень по Вашему вкусу) - 15/20 г
Оливковое масло - 100-150 мл
Соль - по вкусу
Время приготовления соуса/пасты - 5 минут.
ОЧЕНЬ/Быстро/Вкусно/Полезно!
Намазку/паштет из авокадо лучше употреблять в пищу свежеприготовленным. Этот густой и очень вкусный соус, универсален - идеален, как самостоятельное блюдо, подходит к мясу, хлебу, чипсам, вареникам, пельменям, но больше всего к рыбе, морепродуктам, пицце с морепродуктами. В зависимости от Ваших предпочтений, классический соус может иметь нежный/острый/пикантный/особенный/необычный/насыщенный вкус. Постный завтрак сразу же приковывает к себе внимание, своей яркостью и пробуждает аппетит.
Это диетическое/полезное блюдо - закуска фруктовая, рекомендовано практически каждому человеку (если только нет аллергии на данный продукт), а сыроедам, веганам и вегетарианцам, в особенности. Ведь гуакамоле - это кладезь витаминов и минеральных веществ.
Особое внимание, на это блюдо, хочу обратить тех людей, у которых: онкологическое заболевание; болезнь сердца; проблемы жкт, сахарный диабет и.т.д.. Это 100% Ваше блюдо.