Вкусно и просто: Как приготовить быстро горбушу в духовке. Пошаговые рецепты, видео.

Быстрый рецепт приготовления горбуши в духовке. Ингредиенты: Рыба – 1кг Соль – 1 ч.л. Сахар – 1 ч.л. Специи для рыбы - 1 ч.л. Масло оливковое – 1ст.л. Половина небольшого лимона. Время приготовления 25 минут Сначала надо промыть рыбу под проточной водой и разделать тушку. Я отделяю филе рыбы от кожи и от костей. Получается два красивых филе. Затем в специи, соль и сахар и добавляю сок лимона, перемешиваю. К маринаду добавляю оливковое масло. Филе нарезаю на порционные кусочки и поливаю маринадом. Рыбу складываю в контейнер и оставляю минут на 15-20 промариноваться. После того, как рыба промариновалась, ее можно отправлять в духовку. Противень я застилаю фольгой. Масло есть в маринаде, поэтому можно не смазывать дополнительно маслом. Отправляю в духовку, разогретую до 180 до градусов на 15-20 минут. У меня филе не толстое и было готово за 15 минут. Горбуша получается очень нежная и сочная. Калорийность такой рыбы 158 Ккал на 100 г. Приятного аппетита. Подписывайтесь на мой канал вкусно и просто, далее будет еще больше рецептов. Мой сайт www.nyaamki.com.ua Канал www.youtube.com/user/nyaamki Группа ВК http://vk.com/nyaamki рецепт горбуши, горбуша в духовке, горбуша в фольге, филе горбуши, запеченное филе горбуши, как приготовить рыбу, как приготовить горбушу вкусно, горбуша, вкусная горбуша, сточная горбуша, Калорийность горбуши, горбуша ккал, вкуснейшая горбуша, рецепт вкусной горбуши, пошаговый рецепт горбуши, горбуша видео, , сточная запеченная горбуша, Калорийность запеченной горбуши, запеченная горбуша ккал, вкуснейшая запеченная горбуша, рецепт вкусной запеченная горбуши, пошаговый рецепт горбуши запеченная, запеченная горбуша видео,