Виталий Фатеев новичкам: "Если вы собираетесь делать форму, вы просто садитесь на диету"

0:20 Как Виталий Фатеев оценивает выступления других российских профессионалов 0:27 Фатеев об Александре Федорове – стабильный постоянный прогресс 0:59 Об Алексее Лесукове 2:22 Как пойти на тренировку через боль в мышцах 3:03 Как простуда влияет на тренировки 3:15 Можно ли чем-то заменить куриную грудку в рационе бодибилдера 4:05 "После получения про-карты жизнь полностью поменялась" 5:15 Отношение к чит-милу 6:07 О режиме тренировок в силовом стиле 6:25 "Мышцы перестают реагировать на нагрузку и не прорабатываются" 7:30 Как накачать икры 9:16 "Если вы собираетесь делать форму, вы просто садитесь на диету" 9:46 Все зависит от метаболизма 12:30 С чем столкнется пауэрлифтер при переходе в бодибилдинг 13:55 Чем можно перекусить во время тренировки 14:47 "После соревнований тянет на продукты, которые давно не ел. Главное – вовремя остановиться" 17:56 О диетических напитках 18:43 Какую группу мышц Фатеев считает у себя отстающей В гости к Fitness Guide в студию ИД «Комсомольская правда» пришел бодибилдер Виталий Фатеев. Он один из самых титулованных профессионалов железного спорта, хотя начал выступать в PRO-категории недавно. К слову, он вошел в топ-10 на Arnold Classic (США) в абсолютной категории. На передаче «Час фитнеса» Виталий ответил на присланные ему вопросы от зрителей и читателей. Он пояснил, как тренируется сам, как набрать мышечную массу новичку. Кроме того, посоветовал обращать особое внимание на питание: «Если вы собираетесь делать форму, вы просто садитесь на диету». Карьера бодибилдера – заветная места многих, но не все так просто. Нужно постоянно тренироваться и сложно даже съездить в отпуск. Как влияет на рабочий график простуда, чем можно перекусить на занятиях и какую группу мышц Фатеев считает у себя отстающей, смотрите! Виталий - Чемпион России, Абсолютный чемпион Москвы, Абсолютный чемпион Московской области, призер международных турниров, мастер спорта по бодибилдингу.