Видеоролик Степ аэробика АУ ДО Детский сад Солнышко УМР

На занятиях по физической культуре воспитанники старших и подготовительных групп АУ ДО "Детский сад Солнышко Уватского муниципального района" занимаются степ-аэробикой.Степ-аэробику мы используем в различных вариантах: в форме полных занятий оздоровительно-тренирующего характера, в форме утренней гимнастики и, как часть занятия. Упражнения в степ-аэробике направлены на тренировку мышц сердца, укрепление дыхательной и нервной системы, улучшение координации движений. Все занятия сопровождаются бодрой, ритмичной музыкой, которая является залогом хорошего настроения.