Vale a pena TREINAR para COMPENSAR? Lei da compensação dieta! O que fazer quando jacar?

A lei da compensação realmente funciona? O que fazer quando jacar? Muitas pessoas vão para a academia para compensar o final de semana com excessos alimentares, mas será que funciona? Neste vídeo eu explico quanto você precisa treinar para compensar um final de semana chutando o balde! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde! ▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: http://bit.ly/AURELIO Fique por dentro dos próximos vídeos! ▶ Instagram: http://bit.ly/aurelioalfieri ▶ Facebook: http://bit.ly/2MPVCRd ▶ Currículo do Aurélio: http://bit.ly/2KMkw3i ▶ Site profissional: http://bit.ly/2KLLbgy ▶ Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR