Утром йога дома - зарядка в постели. Утренняя гимнастика дома для начинающих [Yogalife]

Утренняя йога, утренняя гимнастика https://goo.gl/BSYhoM - получи бесплатный видео-тренинг + книгу. Сегодня мы с вами сделаем простейшую утреннюю зарядку. Причём эта утренняя гимнастика будет немножко ленивой. Она для тех, кому не хочется с утра сразу подниматься, подпрыгивать. Для тех, кто хочет сделать зарядку в постели или сидя на коврике, на полу, у себя в квартире. Поделись видео с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=i3nFDMRwSU0 https://www.youtube.com/user/centerbehappy?sub_confirmation=1 подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Школа Йоги и оздоровления http://www.hatha-yoga.com.ua Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy Похожие видео про йогу Утренняя йога. Йога в постели https://www.youtube.com/watch?v=80oPOqj4q4I Утренняя йога. Упражнения для повышения энергии https://www.youtube.com/watch?v=QZJ5ZkUrYkM Утренняя йога. Медитация «Внутренняя улыбка» https://www.youtube.com/watch?v=UIsfOXwJxuU Утренняя йога. Утренний комплекс упражнений чтобы взбодриться https://www.youtube.com/watch?v=FlI5ZKttiw8