Уроки самообороны: удар ладонью

http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом видео уроке по основам самообороны будет рассмотрен удар ладонью. Для человека неподготовленного ладонь - это самая надежная ударная поверхность. При нанесении удара ладонью вы можете быть уверены, что не повредите эту ударную поверхность. А вот удар неподготовленным кулаком, пальцами или, скажем, ребром ладони может привести к травме. Это встречается при занятиях единоборствами. Больше о единоборствах читайте в разделе http://atletizm.com.ua/edinoborstva самооборона, приёмы самообороны, самооборона видео, уроки самообороны, самозащита, самооборона удар, школа самообороны, самооборона на улице, эффективная самооборона, обучение самообороне, система самообороны, удары основанием ладони, удар открытой ладонью, удар ладонью видео, удары ладонью в уличной драке, техника удара ладонью