УРОК №1 | УЧИМСЯ ЧЕКАНИТЬ МЯЧ | ЖОНГЛИРОВАНИЕ | HOW TO JUGGLE? +ENG SUB

Чеканка, жонглирование или набивание - основной элемент в футбольном фристайле, и один из важнейших элементов в футболе. Чеканка определяет то, как вы чувствуете мяч, как вы можете им распорядится в игре. В этом видео уроке мы научимся набивать мяч ногами, коленками и головой, рассмотрим некоторые эффективные способы тренировки. Пишите в комментариях за сколько вы научились набивать 100 раз? Какой рекорд в чеканки у вас сейчас? Если вам понравилось видео. ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски обучения! Вконтакте: https://vk.com/planetfreestyle Facebook: https://facebook.com/planetfreestyle Instagram: https://instagram.com/planetfreestyle