Упражнения Кегеля - как рожают легко | Легкая беременность и роды

Инструктор по йоге рассказывает о важности тренировки мышц влагалища и учит группу беременных правильно выполнять упражнения Кегеля для легких родов и качественной интимной жизни после них. 00:20 Представление инструктора по йоге - Бакута Виктория. Что такое оргазмические роды и что поможет так родить. 1:34 Вумбилдинг - практика для качественной интимной жизни семьи. 3:04 Как тренированные мышцы влагалища помогают формироваться ребенку и способствуют легким родам. 4:27 Почему потенция мужчины зависит от женщины? 8:40 Об упражнениях Кегеля и о самом Кегеле - истоки 9:44 Как делать упражнения Кегеля беременным - практика Наш блог: http://jablogo.com/ Семейный ИГРО-САДИК: https://www.facebook.com/groups/igrosadik/ Зарядка для детей ИГРО-УТРО: http://igro-utro.jablogo.com/ FACEBOOK - “Поиграть с ребенком - это просто!”: https://www.facebook.com/groups/playjust/ ВКОНТАКТЕ - “Быть родителями - это просто!”: https://vk.com/poditeli ОДНОКЛАССНИКИ - “Поиграть с ребенком - это просто!”: http://www.odnoklassniki.ru/group/52332477808808 Наш Youtube-канал: https://www.youtube.com/user/MsMorinna Подписаться на канал Youtube “Быть родителями - это просто!”: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=MsMorinna Плейлисты канала: СЕМЕЙНЫЕ ИСТОРИИ - ВЛОГ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxPb9NksUVKEPGvBNPmnCBCO ИГРОВАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ИГРО-УТРО - все выпуски: https://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PL-oCv-YuPvxPtSGALTW4jYIJ56khq6G7u КАК ЛЕГКО ВЫНОСИТЬ И РОДИТЬ МАЛЫША: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxMfAu5ljRSVvDgVIGqZbEYK КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ И УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЕ-МАМЕ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxMR9e0VsGWkufMkb9UXZ0WV СЕКРЕТЫ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxOyhZW4Dve1IQE1HCg63T7J КАК ВЫРАСТИТЬ ДЕТЕЙ ЗДОРОВЫМИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxP--g-zB474tYcAaxxht743 РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxNtQuI_dvuMCRsmkEfUCxPw ПУТЕШЕСТВИЯ С ДЕТЬМИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxPr9ORn4zqcyI6fcDF3Mj3h ДАХАБ, ЕГИПЕТ, 2014-2015: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxPqU4r018NKIYmYhVuAuLXc ТЕНЕРИФЕ, ИСПАНИЯ, 2013-2014: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxNgxzIxPQBRfJS5nsGQ96cf ИГРЫ ДОМА: ОБЗОРЫ, САМОДЕЛКИ, СРАВНЕНИЯ, КАК ИГРАТЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxMKWICA1HFKYYLNulRniqP1