Tuesday, 23 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Упражнения для разминки при сидячей работе
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
Для работоспособности и хорошего самочувствия очень важно делать перерыв в работе каждый час и разминать все тело чтобы восстановить нормальный кровоток. Я показываю минимальный комплекс упражнений который можно делать везде и который быстро восстановит вас от сидячей работы. Разумеется, это не заменяет полноценную тренировку, а дополняет её.
Похожие видео
Мой аккаунт