Упражнения для пресса| Тренировка дома для девушек

В данном видео ты увидишь классные упражнения для пресса в домашних условиях. Вместе с тем, ты прокачаешь не только пресс, но нижнюю часть тела. Фитнес дома - отличная альтернатива тренажерном залу, упражнения в домашних условиях не требуют дополнительных затрат. Делай комплекс упражнений каждый день, создавай тело своей мечты, не ленись! Упражнения для похудения и прокачки тела дома выполнять легко, ведь можно уделить этому не более 15 минут личного времени в день. Поехали! Duty Fitness - это фитнес-онлайн, проверенные тренировки, мотивация, а также основы правильного питания в процессе построения тела своей мечты. Здесь каждый найдет себе программы тренировок и советы по душе, независимо от уровня физической подготовки. Фитнес обучение и видео уроки на нашем канале помогут тебе выработать идеальную программу тренировок, спланировать питание, зарядиться мотивацией на фитнес. Возможно, тебе будет это интересно: - Комплекс упражнений в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?v=OWjbPqqxicYlist=PLNNVy_C3ZJu_kIp8yYouku8WJpDFknPO3 - Еще больше тренировок и упражнений для девушек в домашних условиях: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNNVy_C3ZJu8wIfu9OI9mOwLPPrxFxSMG -Подписывайся на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCu6WwvYYjRIpDV_sjLwlgLQ?sub_confirmation=1