Тяга к груди стоя на коленях (спина)

Какие мышцы вы любите тренировать больше всего? ? Ну конечно же #попакач ??? #попакакорех Но! Я очень люблю тренировать спину! Мне очень нравится ощущения как мои «крылышки - широчайшие» ? открываются и наполняются силой! ?? И я люблю тренировать широчайшие мышцы спины разными вариантами упражнений, разными хватами, под разными углами, разными принципами тренировок! Спасибо многим известным тренерам у которых я училась и испытывали их наработки и «фишки-упражнения» ?? Вот такой вариант тяги сегодня очень хорошо «пробил» широчайшие ?? Попробуйте 4 подхода по 15-12 повторений добавляя рабочий вес ?? What’s your favorite body part to train? Love training my back ?? with different techniques, angles and grips ?? ??Комплексы Программ Тренировок 12 тренировок “СТРОЙНЫЕ НОЖКИ” 9 тренировок “СУПЕР СПИНКА” 6 тренировок “SIX PACKS ПРЕСС” 9 тренировок “СЕКСИ ПЛЕЧИКИ И РУЧКИ” 12 тренировочных программ для ДОМА КОМПЛЕКС тренировок СУПЕР БОДИ ПОХУДЕНИЕ Информация Вайбер ?+380687497879 Или [email protected] Только упражнения и тренировки на странице Инстаграм Workouts page http://instagram.com/workoutwithsasha Подпишись на страницу #TeamSashaFitness https://www.instagram.com/teamsashafitness #SashaBrownFitnessIFBBPro https://www.instagram.com/sashabrownfitnessifbbpro #FitnessFoodbySasha ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ и ПИТАНИЕ Fitness recipes page https://www.instagram.com/fitnessfoodbysasha ?Вайбер/Скайп консультации http://www.sashabrownpt.com/store/--7728 ?Онлайн тренинг http://www.sashabrownpt.com/store/--5994 ?Комплексы Тренировочных Программ http://www.sashabrownpt.com/store/--11093 Информация Вайбер/WhatsApp +375444737364 Или [email protected]