Triathlon : Natation - Trucs & astuces - Sport

Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : natation, cyclisme et course à pied. Les distances varient selon les compétitions. Victor Debil-Caux, membre de l'équipe vainqueur du triathlon de Chantilly en 2011, 2012, et 2013 et François Perraguin, entraîneur et responsable du site Web http//www.sports-endurance.com nous expliquent les bases de leur sport. Dans cette vidéo, Victor Debil-Caux et François Perraguin vous donnent une série d'astuces pour vous aider lors de votre épreuve de natation ; choisir la bonne combinaison, mettre de la crème pour éviter les irritations, bien s'échauffer avant le départ, en faisant quelques longueurs de crawl, nager sur le coté ou à l'arrière pour éviter les bousculades. Egalement deux techniques de nage pour bien respirer. Retrouvez de nombreux conseils pour la natation, le vélo, la course à pied, mais aussi les transitions entre chaque discipline dans notre série de vidéos consacrée au Triathlon. Ces vidéos ont été réalisées avec la participation de Castle Triathlon Series, des triathlons prestigieux en Angleterre, Irlande et France, qui se déroulent dans les parc de magnifiques châteaux. La 5ème édition de l'étape française aura lieu les 23 et 24 aout 2014. Au programme tout un week-end autour du triathlon au Château de Chantilly et est ouverte à tous, juniors et adultes, débutants ou confirmés avec des formats adaptés à tous les niveaux. http://www.castletriathlonseries.co.uk A bientôt sur Pratiks ! Retrouvez des milliers d'autres vidéos pratiques sur http://www.pratiks.com Rejoignez-nous sur Facebook : http://www.facebook.com/?ref=logo#!/pages/Pratikscom/60744199028?fref=ts Suivez-nous sur Twitter : https://twitter.com/pratiks