Три вида кроля. Каким кролем учиться плавать

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️http://silverswim.ru ?+7 (960) 878-77-78 Сегодня вы узнаете о трех видах кроля, которые вы все можете увидеть в каждом бассейне или на соревнованиях разной степени крутости. Поставим точку в вечном споре между пропагандистами частой и хаотичной работы с низким КПД и поборниками минимального количества гребков, но высокого их качества. Расскажем о своем видении этого вопроса. Все как обычно, с примерами. Тренируйтесь с умом, Чемпионы. А мы вам с этим поможем! Приятного просмотра! --------- ? 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0 http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q http://www.youtube.com/watch?v=oZz9xc... http://www.youtube.com/watch?v=3OhRCQ... http://www.youtube.com/watch?v=yyz3lA... ? 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98 http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU http://www.youtube.com/watch?v=AJxSsZ... ? 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8 http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0 ? 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4 http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU http://www.youtube.com/watch?v=SGqt8E... ✔ http://instagram.com/silverswim_ru ✔http://www.fb.com/groups/silverswim/ ✔Секретный чат Telegram: http://telegram.me/SilverSwimChat ✔Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss ✅ Упражнения по плаванию на открытой воде - http://silverswim.ru/videokurs ✅ Видеокурс по плаванию на открытой воде - http://silverswim.ru/videokurs Групповые и индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы: ?+7 (910) 403-17-73 ✅ Полный список групп, где можно научиться плавать и прокачать свою технику - http://silverswim.ru/trenirovki А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim! #техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания